pozycja psa z głową w dół
-
Jasna Strona
15 pozycji jogi dla początkujących, które pozwolą ci spalić tłuszcz i wyrzeźbić mięśnie
Jak szybko i w łatwy sposób rozbudować masę mięśniową? Pierwsze, co przychodzi do głowy do ekstremalny trening na siłowni, surowa…
Read More » -
Jasna Strona
Ponad 10 podstawowych pozycji jogi, które zmienią twoje ciało w 29 dni
Joga sprawdzi się idealnie, jeśli szukacie sposobu na spalenie kalorii, poprawę elastyczności i zbudowanie masy mięśniowej. Na pewno można dzięki…
Read More »