pozycja kobry
-
Jasna Strona
10 ćwiczeń na zwiększenie wzrostu w tydzień
Możesz mieć różne powody, dla których chcesz być wyższy: żeby poczuć się bardziej komfortowo z sympatią, która jest od ciebie…
Read More » -
Jasna Strona
15 pozycji jogi dla początkujących, które pozwolą ci spalić tłuszcz i wyrzeźbić mięśnie
Jak szybko i w łatwy sposób rozbudować masę mięśniową? Pierwsze, co przychodzi do głowy do ekstremalny trening na siłowni, surowa…
Read More » -
Jasna Strona
Ponad 10 podstawowych pozycji jogi, które zmienią twoje ciało w 29 dni
Joga sprawdzi się idealnie, jeśli szukacie sposobu na spalenie kalorii, poprawę elastyczności i zbudowanie masy mięśniowej. Na pewno można dzięki…
Read More »