porady urodowe
-
Jasna Strona
10-minutowy trening na dobry wzrok
Animacja: Jasna Strona. —————————————————————————————- Muzyka: Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com Subskrybuj Jasną Stronę https://bit.ly/2n9VrJj —————————————————————————————- Nasze media społecznościowe: Facebook: https://www.facebook.com/Jasna-Strona-104251721126053/ Instagram: https://www.instagram.com/jasna.strona.official/…
Read More » -
Jasna Strona
Od zawsze źle jadasz śniadania, i mogę to udowodnić
Co najchętniej jesz na śniadanie? Jajka, płatki, owsiankę, a może jakieś owoce? Założę się, że od zawsze źle jadasz swoje…
Read More » -
Jasna Strona
Oto jak każdej nocy niszczymy włosy
Dobry sen ma sprawić, że będziemy zdrowi, wypoczęci i gotowi na podbój świata. Często jednak mamy trudności z zasypianiem, a…
Read More » -
Jasna Strona
Dlaczego nie powinno się oddychać przez usta
Twoje działo w jakiś sposób prawidłowo funkcjonuje, a ty nawet o tym nie myślisz. Ale gdy dowiesz się, jak niektóre…
Read More » -
Jasna Strona
Ponad 20 zwariowanych trendów mody z przeszłości
Gdybyście mogli żyć w dowolnym miejscu i czasie, to gdzie chcielibyście trafić? Do starożytnej Grecji, Egiptu, średniowiecznej Europy, a może…
Read More » -
Jasna Strona
Pocieranie paznokci i inne sprawdzone sposoby na pielęgnację włosów
Bujna grzywa lśniących włosów to marzenie prawie każdej kobiety (i przypuszczalnie niejednego faceta!). Wiele osób sądzi, że wystarczy wyposażyć się…
Read More » -
Jasna Strona
Poświęcasz w życiu wiele godzin na sen, ale robisz to źle
Jaka jest twoja ulubiona pozycja do spania? Lubisz spać na brzuchu? A co, jeśli pozycja, którą wybierasz powoduje skurcze w…
Read More » -
Jasna Strona
18 produktów spożywczych, które możesz jeść do woli i nie przytyjesz
Wszyscy doskonale wiemy, jak jeść, by przytyć. Nasze ulubione słodycze, węglowodany i fast foody – to wszystko sprzyja odkładaniu się…
Read More » -
Jasna Strona
Jeśli chcesz się porządnie wysypiać, przestrzegaj co najmniej 5 zasad z listy
Wielkimi krokami zbliża się czas, kiedy sporządzamy listę noworocznych postanowień i zdrowych nawyków. Warto w niej uwzględnić porządny 8-godzinny sen.…
Read More »